しょうの雑記ブログ

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2019-04-29から1日間の記事一覧

食事は、「腹八分目」が良い

「体の健康」について考えた時に、「胃腸の調子」というのは、非常に重要です。 胃腸の調子が悪くなると、体全体の調子も悪くなります。 そして、体だけでなく、メンタル面の調子も悪くなったりします。 「食べることが好き」という人は多いと思いますが、「…