しょうの雑記ブログ

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2020-01-08から1日間の記事一覧

冬季うつには、体を温める方法が有効

「季節性うつ」という言葉を聞いたことがありますか? これは、季節による気候の変化により、うつの症状が出るというものです。 「季節性うつ」の一つに、「冬季うつ」があります。これは、冬の寒い時期になると、規気分が落ち込むなどの、うつ症状が出るも…