自分は、以前、適応障害で休職していたことがあります。休職当初は、家にこもってばかりで、あまり外に出かけませんでした。しかし、そういった生活が続くと、運動不足になり、体力が落ちていることを実感しました。それに気づいた時に、「何か運動を始めな…

メンタルが病んでしまった人には、運動は、水泳がおすすめ

このブログは、2018年の12月から開始していますが、そこから3週間が経ったので、アクセス数などを公開していきたいと思います。 アクセス数：430 1日の最大アクセス数：46 1日平均アクセス数：20 読者登録数：10人 記事数：44 このような結果になりました。…

ブログ開始から3週間のアクセス数を公開します